(金针菇有甲醛味)

　　11

　　月

　　30

　　日

　　周

　　三

　　琦琦曾经小范围了做个了调查，询问身边的人对于过敏的理解？什么时候会过敏?知道过敏原有哪些吗？

　　调查结果让琦琦感觉很遗憾，30%的人认为只有春天会过敏，只有10%的人说一年四季都会过敏。

　　对于过敏原的了解就是最基本的花粉、水果海鲜之类的，个别人说衣服材质；

　　过敏的症状大多数只会说痒、起疹子的，只有一个人说到哮喘，其余再多的就什么也不知道了。

　　确实，对没有过敏经历的人来说，不了解过敏也没什么差不了的，可对于过敏人士来讲，冬季也需要全方位预防过敏。

　　入冬后，很多人遇到冷空气就喷嚏不止、流涕不断，甚至引发哮喘，整个冬季都会伴随鼻塞；

　　还有一些人在室内外环境变化时，面部、身上会出现皮肤红斑、又痒又痛，这些就是人们常说的冬季过敏症，包括过敏性鼻炎、过敏性哮喘、神经性皮炎、冬季湿疹及其他过敏性皮肤病。

　　很多人是在初冬这一天开始暴发，直到初春才有所缓解。

　　冬季过敏的主要原因

　　一、冬季皮肤过敏的发生与个人体质有较大的关系，属于过敏体质的人在受到外界的一点刺激时也会导致过敏的发生，因此，个人体质是皮肤过敏发生的重要原因。

　　二、冬天比较干燥，人体皮肤比较容易缺水，本身的皮肤皮脂腺分泌的比较差的人容易得皮肤过敏。

　　因为当皮肤分泌的油脂较少时，会导致全身各处的油脂分泌不均，可造成局部皮肤过敏的现象发生。

　　三、冬季气温较低，皮肤在受到冷风的刺激时容易出现过敏，平时做好保暖措施是可以减少过敏发生的机率的。

　　冬季室内温度高于室外温度，若经常出入温差大的场所皮肤会无法及时适应，引发皮肤过敏。

　　冬季远离过敏

　　1、注意饮食

　　皮肤过敏常见的过敏原通常为粉尘、花粉和海鲜等，但是，其实生活中不少常见的食物都可能是过敏原。

　　光敏性水果酒可能导致皮肤过敏。生活中常见的光敏性水果有芒果、菠萝、无花果、柑橘和柠檬等，对于高敏肌肤或是现处于过敏状态的人要少吃光敏性水果。

　　虽说食物可能是过敏原，但也有些食物可以帮助人们远离过敏原。有研究显示，多吃金针菇可预防过敏性皮炎。

　　新加坡的研究人员发现，金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症，没有患病的人也可以通过吃金针菇来加强免疫系统。

　　2、注意穿着

　　皮肤是人体最大的器官，也是跟外界环境接触面积最大的器官。

　　因此，衣服穿不对，可能会直接影响皮肤的健康。劣质牛仔裤、过于紧小的文胸、腰带、首饰等都有可能引发过敏性皮炎。

　　尤其是，现在很多厂家使用廉价的染料和助剂，还有最容易导致过敏的甲醛。

　　含有甲醛的纺织品制作成服装后，在穿着过程中会逐渐释放出游离甲醛，当从衣物纤维上游离到皮肤的甲醛量超过一定限度时，人体会出现红肿、发痒等皮肤过敏症状。

　　尤其一些合成纤维的毛衣或掺杂了劣质材料的衣物都很容易引起过敏。

　　3、注意用药

　　过敏性皮炎是一种常见的皮肤病，极易复发。许多患者因缺乏对该病的认识，在发病时只当是普通的皮肤瘙痒、过敏对待，觉得涂点药膏即可，殊不知这是严重不可取的。

　　若皮肤出现过敏现象，千万不要自行买药涂抹，以免加重病情或购买到激素药膏，而要去正规医院，经专业医生确诊，查出过敏原，对症用药。

　　3、隔离保暖

　　室外的冷空气、室内外温差以及干燥的气候和少量花粉，对过敏体质的人来讲都是一种刺激，这种刺激会使呼吸道收缩。

　　外出时，过敏者要戴上围巾或口罩，护住脖子和嘴，确保吸入的空气是温暖的。

　　4、环境卫生

　　一到冬季，各地雾霾都很严重尤其是北方，而南方则是尘螨，比如换季之后拿出的厚衣服厚棉被，没有清洗暴晒杀菌，以及空调的里堆积的很多尘螨细菌灰尘等，会直接给过敏性体质的人群带来激发感染，从而引发过敏性皮炎等疾病。

　　冬天家里的被褥、衣服要勤洗晒，空调房内也要多吸尘，防止螨虫滋生。

　　换季开空调前要记得清洗，空调房温度不宜过高，室内外温差应控制在6摄氏度以内，同时每隔一段时间要关闭空调，更换室内空气。